Meine 3 TOP- Tipps für eine gelungene Morgen-,Mittag- und Abendroutine

3 Tipps für eine gelungene Tagesroutine

Eine feste Tages- und Wochenroutine kann das Familienleben erheblich erleichtern und Kindern ein Gefühl von Sicherheit und Struktur geben. Durch klare Abläufe wissen Kinder, was sie erwartet, und können sich besser auf ihre Aufgaben und Aktivitäten konzentrieren.

Gerne geben wir Dir hier wertvolle Tipps an die Hand, wie Du eine sinnvolle Routine für Deine Kinder etablieren kannst.

Warum Routinen wichtig sind

Routinen schenken Deinem Kind u.a.

• Sicherheit und Geborgenheit: Dein Kind fühlt sich sicherer, wenn es weiß, was als Nächstes kommt.
• Selbstständigkeit fördern: Durch wiederkehrende Abläufe lernt Dein Kind, Aufgaben eigenständig zu erledigen.
• Stressreduktion: Klare Strukturen reduzieren Stress und Konflikte innerhalb der Familie.

Tipps für eine gelungene Tagesroutine

1. Top-Tipp zur Morgenroutine um stressfrei zu starten und pünktlich aus dem Haus zu kommen

Ein festes Ritual wie Zähneputzen, Anziehen und Frühstücken gibt Struktur. Lass Dein Kind so viel wie möglich selbst erledigen und am besten auch die Reihenfolge der einzelnen to-dos selbst entscheiden. Ganz einfach gelingt dies mit einer visuellen Tagesroutine, bei der mit Hilfe von zauberhaften Illustrationen die einzelnen Aufgaben sichtbar sind und selbständig sortiert und erledigt werden kann

2. Top-Tipp zur Nachmittagsroutine um allen Bedürfnissen und Wünschen gerecht zu werden

Nach der Kita oder Schule sind die Kinder meist platt. Müdigkeit oder schlechte
Laune sind keine Seltenheit. Was kannst Du nun also tun, um einen guten Übergang hinzubekommen und den Nachmittag bestmöglich zu nutzen?

Wir kennen es von uns selbst, nicht jeder Tag verläuft gleich. Versuche herauszufinden, was Dein Kind gerade braucht. Ruhe, Essen, mit Dir in Verbindung kommen beim Kuscheln oder Kitzeln?

Im Anschluss wandert nach dem Mittagessen wieder der Blick auf das Routineboard. Gemeinsam könnt Ihr besprechen was an diesem Tag noch alles ansteht. Hausaufgaben? Ist Zeit für eine Spielverabredung? Steht ein besonderer Termin an? Wartet die Wäsche oder der Wocheneinkauf? Auf welche gemeinsamen Aktivitäten, wie lesen, spielen , Fahrrad fahren etc. habt ihr Lust und wann findet sich dafür am besten Zeit? Können Kompromisse gefunden werden, wenn Mama z.B. eine 30 Minuten Pause braucht- Dein Kind solange eine Hörgeschichte beim spielen hört -und danach geht es gemeinsam auf den Spielplatz?

3. Top-Tipp zur Abendroutine für einen ruhigen Tagesabschluss

Eine ruhige und vorhersehbare Abendroutine hilft Deinem Kind, den Tag zu verarbeiten und sich auf die Nacht vorzubereiten. Auch am Abend hilft eine gemeinsam definierte Abendroutine. Komm auch hier dem Autonomiebedürfniss Deinem Kind nach und lass es auch hier die Reihenfolge von Pyjama anziehen, Zähne putzen, ggf. Serie schauen, lesen, spielen etc. selbst festlegen und probiert aus, was funktioniert.

Mein persönlicher Tipp klingt etwas gemein, ist aber wirksam: Bei uns gab es immer Theater beim Fernseher ausmachen. Also war unser Schlüssel neben dem selbständigen Aussuchen der Reihenfolge: hungrig vor den Fernseher, also Abendessen NACH dem Film.
Das Gemecker ist schnell vergessen und das Kind freut sich auf den gedeckten Tisch 😊

Wenn diese Tagesroutine und das Einbeziehen der Kinder auch für Dich interessant klingt,
und es schnell und einfach umsetzbar sein darf, dann findest Du hier weitere Informationen:

https://wolffkids.de/kindermagnet-sets/tagesroutinen-set-fuer-kinder-neu/